住宿優惠券 愛左優米木屋 – 俱知安分

今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 免費火車站接駁
  • 滑雪器材儲放間
  • 露台
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
  • 獨立浴室
  • 第二間浴室
  • 洗碗機
  • 陽台

鄰近景點

  • 二世谷山滑雪場 (1.1 公里)
  • 半月湖畔自然公園 (6.9 公里)
  • 俱知安町旭丘滑雪場 (8.3 公里)
  • 二世谷東山滑雪場 (8.4 公里)
  • 新雪谷町花園觀光區 (9.4 公里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【張妍溱╱台中報導】

華南金控自2007年起,與中華棒協合作推動「一球圓一夢」,今年邁入第10年;華南金控董事長吳當傑強調,少棒是棒球運動發展的根基,除捐贈基層棒球培育基金,舉辦少棒、青少棒關懷營及圓夢棒球教室,並連續5年贊助「華南金控盃全國青少棒錦標賽」,提供青少棒選手圓夢的舞台。

吳當傑表示,棒球是台灣最引以為傲的標竿運動,回溯48年前,紅葉少棒打贏日本隊,揚威國際,當時全台掀起棒球熱,他也是不折不扣的棒球迷,半夜不睡起床看比賽直播。尤其台日傳奇的球星們皆為國家締造優秀成績,希望透過華南金控的贊助,培育出更多中華隊棒球新秀。

為扎根基層棒球,華南金控每年捐助上百萬元,充實國中、小學棒球隊的球具設備,至今逾47支隊伍受益,舉辦「圓夢棒球營」教學課程,也受到熱烈歡迎,並邀職棒球星親自指導球技,小球員們近距離看到職棒偶像,顯得開心難忘,也朝未來的棒球路逐夢。

擴展「一球圓一夢」公益活動,華南金控也陸續贊助超過18場國內外棒球賽事。吳當傑指出,贊助「台日傳奇球星慈善表演賽」,除促進台日間棒球文化文流,讓棒球迷親眼目睹傳奇球星的丰采,門票盈餘將捐給「罕見疾病基金會」及台南震災重建棒球場經費,為社會盡份心力。

「棒球人才培育不能等!」吳當傑表示,明年將贊助全國青少棒錦標賽,同時肩負起全國少棒錦標賽的重任,希望讓每位愛打棒球的台灣囝仔,都有機會成為小酒店台灣之光。

英國研究顯示,尿液中鈉含量愈高,髖部骨密度值越低,相當於每攝入鈉100毫克,鈣質隨尿液流失1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨(20)日表示,鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應,導致攝取鈉的同時,體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例住宿優惠網,一鍋鈉含量以3500毫克計算,鈣排出的量就高達50毫克,增加骨鬆風險。

根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量,調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀況,男性鈉攝取高達4498毫克,女性則超標3511毫克,遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克(約等於6公克的食鹽)。

詹鼎正院長表示,針對亞洲男性飲食習慣與骨鬆風險相關研究,飲食偏好鹹食,骨鬆風險是一般或少量者的1.57倍。

骨鬆危險因子多,過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響,對國人健康影響甚鉅。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,2005~2008年,50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%;而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示,50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%,足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。

吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多,其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆,在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足,造成長者便秘情況十分常見,建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品,不但可保護原有肌肉組織避免衰退,也可增進肌耐力之成長。

每天應攝取1000~1200毫克的鈣,詹鼎正醫師表示,運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣,想要擁有強肌健骨,可以運用保骨處方「健康動、食、動」:第一「動」,檢測自己是否有駝背,可以先透過4點貼牆方法,即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌);第二「食」,除了補充鈣,更應該多補充腸道益生菌,國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙,抑制細胞發炎所提升蝕骨作用,進而幫助減緩骨流失;第三「動」,每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲,貼牆、深蹲、抬手,達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。

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